相変わらず不調。うだうだ。 また何しに帰ったか分からない罠になりそうなので 実家帰りはパス。 昨日から体中の関節が痛いです。 足だりーし。 ちなみに相変わらず眠いです。 既にデフォ気味。 眠くてもいいからテンション上げたすー。

昨日寝たのが遅かったので（28:00？）眠い。 舌が痛いので午前中は寝ようと思うです。 おやすみなさいー（10:05） 寝て起きたけど不調。 早めの時間に夜の分飲んで寝る。（8：00ぐらい） 11：30ぐらいに再起動。寝る前にリボトリ追加して何とか寝る。

時間が遅めなので特に問題なく起き。 目がショボつくのは多分花粉のせい。かゆかゆ。 昨日からの凹み方向はあんまり変わらず。 やる気ないなー。 昼にランドセン足してみようかな？あまり分あるし。（11:24） 昼にランドセン足してないや。笑。 いまだにやる…

ミニノートに体調日記書くようになってからコッチに書かなくなったなぁ。 テトラミドで超太ったのでデパケンに変えたけど、 量が足りないのかちょと凹み（落ち）気味ですよと。 デパケン眠いし（笑 不安定で消えたくなるのは困るんで次の診察で相談なだー。 …

なにげにダルー。どうにもやる気出ないなぁ。 うっすら眠いけど寝る気にもなれない。 とりあえず薬飲まなきゃ（11:00） お腹がすいたので昨日の残り煮物＋雑穀消化。 エサだよ。笑。 雑穀はゴハンと一緒に炊かなきゃダメだー。 眠気はちょぃ飛んだのでＰＣス…

何とか凹みつつ起き。 母としてちゃんと出来てないとか 実家近くの母友が出来ないとか。 その辺りが重石になってるのかな？ その割に朝からサックリお化粧したり。 何だかちぐはぐ。 17：00と20：00にとても眠くなり寝る。 両方とも1時間ぐらいで再起動。 ま…

お昼寝しなかったので夕方とても眠くなる。 調子は悪くない感じ。 ずーっとうっすら眠いのが困るかも。 動けない程ではないのでＯＫ？ 引き続き甘い物熱あり。 食べすぎ分かってるけど食べちゃうなー。

割と調子良し。実家←→アパの移動で疲れたのか 22:00とても眠い。 甘いもの欲しい！が夜になって再び。 疲れただけかしら？

昨日早寝したのですっきり起き。 薬に慣れたのか気分悪くない。 テンション上げ上げで上々とは言えないけどな。 夕方から急落。妙に凹む。 実家近所の母達との軋轢（過去）と思い当たる。 逃げているだけなのかなぁ… 23:00薬飲んで24:00頃復活。したけど、落…

お昼寝ナシ。 朝、よっぽど疲れた顔してたのか、昼寝するように言われた。 体重1キロ減。トータルで＋5キロ（泣 今月中にもう1キロ減らしたいところ。 今日の電車は割と平気…って東横線ずっと寝てたせいかも。 だる眠いなりに落ち着いた日々って気もします。…

やっぱり身体がだる目。体重増えた（泣 テトラミドやめたら甘いもの欲しい！が治まりました。すごい。 食欲もふつーになった気がする。 トレードオフでやる気が減ってますが。笑。 ずーっと「かったるい」です。

眠いのに寝れない感。 何かやるというと先送りな訳でどうにもやる気が中途半端です。 21:30/眠す。洗い物して少し寝れれば良いなぁ… →寝て起きて24:30 洗い物してもう一度寝ました。27:00

ありえない。杉花粉のばかー。 身体がむくんでる気がする。 たまに軽い関節痛あり。 年末に比べて5〜6kg体重増えてます

買い物出た時に多少のふらつき。すぐ治りましたが。

一日中寝てた感じ。すごい眠かったです。 躁状態電池切れ？

電車に乗ったら足に力が入らなく。ランドセン追加。 実家着後に寝てしまう。起きたのが23:00とか。 相当疲れたみたいです。

相方さんに、妙にテンションが高いと言われた。 確かに家事をがっつりこなした。 眠いけど何となく寝れない感じ。ソワソワしてます。 室内の観葉植物の植え替えもしました。 普段はやらないのに。笑。 『躁状態』なのかもしれない。 相方さんに聞いてみたら…

眠いけどお昼寝ナシ。寝そこね感あり。 調子崩す前と同じ用に動ける感が出てきました。 体重は増え続けてる…野菜鍋中心なのに何故；； 21:00頃突然寝てしまう。まだお昼寝は必要みたいです。

流石にお昼前の起床。 朝・昼の薬をまとめ飲み。 1日4回って難しい…；； 歯の食いしばりはまだある感じ。 肩こりがすごいー。

手の震えナシ。 チョコ系のお菓子が食べたくて困る。 かなりの夜更かししました。朝早く寝たとも言える。 夜・寝る前の薬、まとめ飲みいいのかな；；

早起きしたので眠い。昼寝から起きたら13:30でした。 身体の調子はまぁまぁ。 どうしても1日4回の薬はきつい。 夜はまとめ飲みになる。

朝、時間通り起きる（ちょい遅め？） 例によって午前中は寝る。 一日中うだうだ。何となくだるー。

何だか大泣き。不安定のよう。 何か上手く行かない事があると『消えたく』なる 別に消えたりしないけど。 泣いて、疲れて、寝て起きたら21:00でした；； 薬が合って来たのか動きやすく。 手の震えもなし。午前中寝て再起動は相変わらず。

体調悪い…頭痛いよ（泣 朝ごはんの後すぐ寝る。12:00頃再起動するも、だるだる。 身体が重たいです。くしょー。 電車がヤバそうなので実家行きはナシ。 15:00頃クリアミンSを飲む。 効果あり。

起きたら歯を食いしばってた；；（ここんとこずっとみたい）あご痛いし。 午前中は昼寝（二度寝？ 夜は疲れて早寝。2:00頃起きてお風呂入って寝り。 不正出血あり。むむむ。

うをー。日付が過ぎるのが早い。もぉ豆まき終わった＞＜ 引き続き不調なりに何となく復活してるかなぁ。 今日はWiiFitしたぜ♪ 前より2キロ以上増えてたけど； 人に会うと疲れるのは相変わらずで、昨日も撃沈。 撃沈しすぎです、私；； 意識してヒキコモリし…

午前中、眠いのを我慢→お昼ごろ撃沈。 やっぱり午前中に寝たほうがいいよう？ 夜、友人が来たので疲れたのか21:00頃に寝てしまう。 26:00頃再起動。4:00頃に寝る。 手の震えなど、薬切れ？的な症状は出ず。 多少調子が良かったのかも？

21:00頃に手の震え。新しく貰った薬の夕食後分を飲んで回復。 午前中は気が付いたら寝ていました（行き倒れ的）

■薬について メデポリン、ルボックス、ミグシス、マグラックス、プルセニド、テトラミド 今までで良いと思う。いや、足りないかも？ ■リズミック 血圧が下がったのか週末にフラフラしていたので増やして欲しい。 二年前に偏頭痛で通ってたときは朝夕だった ■…